独家解密国足10天集训：阵地防守第一 武磊不是核心

体坛周报全媒体记者王晓锐大连报道

9月1日晚，大连梭鱼湾足球场，伊万站在场中央，表情严肃。这是中国队前往东京前的最后一次训练。尽管伊万内部声称“今天只是一场普通的训练”，但整节课仍然持续了近100分钟。年轻人充满活力，积极向上，严谨。现在，他们已经充分了解了伊万面对日本乃至沙特的想法。

阵地防守第一

虽然驻大连10天的部队23日就开始集结，但国家队真正的“初训”要到8月25日才开始。前两班，国脚们的主要任务是恢复和调整，这也是伊万的做法。与前任扬科维奇不同的是，他喜欢延长训练时间，以“让国脚们熟悉并生活在一起”。比如他上任之初为新加坡做准备时，也很早就在深圳设立了国旗。球队，但是前两三天的训练并没有太多实质内容。

这次在大连也是如此。 25日中午，伊万与球员们召开了会议。目的是回顾视频，但不是关于日本队的，而是回顾中韩之战。伊万认为，虽然球队依然0-1落败，但那场比赛中体现出来的防守组织、整体跑动、坚决追击以及球队纪律都值得肯定。虽然日本队的风格与韩国队截然不同，但比赛场面上大概率依然会占据对手的进攻。为此，伊万并没有过早地练习主力阵容，而是专注于阵地防守。

从25日到27日，连续三天，国家队的备战都是以此为基础。通常伊万安排的是4对6的半场攻防。比如，他将组成武磊、张玉宁、阿兰和费南多的四人进攻组，然后面对六名防守球员。大连集训后期，4对6也将演变为4对8，四名进攻球员基本不变，八名防守球员由四名后卫和四名中场组成。显然，这是在模拟如何通过低位防守来限制日本队的阵地进攻。据记者了解，每天在该项目训练前，伊万都会向国脚们灌输防守要领，并向国脚下达作战命令。 “讲座”也是其中的重要组成部分。

【解析】无论是4对6还是4对8，都透露出中国队备战此战的一个思路。对阵日本，低位防守甚至半场防守将成为常态。伊万单独组建了四名前锋的进攻组，其主要目的是给防守队足够的考验。毕竟面对日本的时候，上述四位前锋很难同时出现。在没有热身赛的情况下，这是国家队内防训练的最大压力。但这支进攻组能否模拟出三笠薰、久保武英、伊藤纯也和上田桐生的威力呢？最终还是要靠实战测试。

进攻性学习安东尼奥

这次对阵日本，伊万的想法是不再坚持。中国队将尽力推进阵型，避免被打成604甚至802的状态。因此，反击训练也是一大亮点。但由于两队实力差距巨大，伊万很可能会采取简单复古的进攻方式，比如向U21国家队主教练安东尼奥学习。

去年U20亚洲杯上，安东尼奥向人们展示了另一种足球。中场最多传球一次，传球和接球几乎为零。后场大力进攻，前锋则抓住失误。目前的国家队也计划遵循同样的模式。这与伊万刚上任时踢442菱形中场相比发生了根本性的变化。当然，这也是教练组考虑到中国队与日本队、沙特队巨大的实力差距后做出的选择。

在大连的十天里，进攻训练并不是主流，但国家队还是会这样练习。伊万的想法是反击，而且反击得快，越快越好。然而众所周知，日本队的中场由远藤恒、森田英正、镰田大地等人镇守，因此在反击中，很难成为中场的首选。

事实上，当伊万公布集训名单时，曾有媒体质疑：国家队缺少中场传球手，谁来承担组织任务？但从最近几天的训练来看，国家队并不需要传球手，也不需要组织核心。相反，在寻求攻击时，应该尽量避开远藤远藤和森田秀政所在的区域。比如，我们可以直接用大脚寻找左右中场，然后传下垒，包抄球门；或者直接击高球来找到中心。其余选手抢占第二名；或者一记大脚直接击中对方后背。安东尼奥当时擅长的各种方法都可以使用。

【解析】发起反击或许是非常难看的事情，但这也是中国队的无奈。毕竟，两支球队的实力差距是显而易见的。经过36强的洗礼和18强对手的全面升级，伊万的球队似乎明白了以鸡蛋打鸡蛋的道理。不过，在部分放弃传接配合后，国家队的进攻体系将不再以武磊作为进攻核心。可能很难看到奥斯卡和巴尔加斯像在港口那样为他传直塞球。 5日晚出现。相比之下，在简单直接的进攻体系中，武磊和阿兰的抢分以及张玉宁的高球作用就显得尤为重要。事实上，他们只是中国队进攻的一部分。个人在进攻体系中的功能作用将大大降低。

不要追求对抗，以免受伤

客观地说，在大连的10天集训期间，尤其是8月25日之后，中国队每天都会安排小组对抗。但真正模拟实战的全场11对11对抗其实还是比较少见的。对此，教练组在制定训练计划时，依然遵循沉阳备战泰国的节奏，即只在训练营中间安排重体操课。

具体来说，国家队将于8月23日至24日重点恢复和调整，25日至27日重点进行专项训练和阵地防守演练。 28日，训练量将会减少。 29日和30日，焦点将是11对11的全场小组对抗。 8月31日的训练还会有一次减量，几乎是定点练习，而9月1日出征前的最后一次练习则是对过去9天训练内容的系统回顾。

可以看出，8月29日和30日的对抗训练最为激烈、质量最高，也是最接近模拟实战的两堂课。甚至30号晚上训练结束回到酒店时，已经接近22:00了。相反，在正常训练中，对抗时间一般不会太长（20分钟左右），对抗区域也集中在半场。事实上，在重点进行阵地防守演练后，还安排了两次全场集体对抗，主要是加强攻防转换。不过，非常遗憾的是，30日，武磊和张玉宁双双出现疲劳反应，没有参加团体对抗。但由于训练计划已经制定，教练组并没有做出进一步的调整。

【解析】国家队驻大连10天，只练了两节大型课。这听起来可能有点令人惊讶，但事实上，平均训练时长至少为90 分钟。与里皮每天都要带大集体对抗不同，伊万对大规模对抗训练的掌控力明显。球队在沈阳备战泰国比赛时也有这样的安排。包括不打热身赛，出发点依然是防止伤病。结果，在第一次参加大量的课程后，吴磊和张玉宁仍然出现了身体疲劳的情况。在离开前的最后一次训练中，一名后卫得到了休息。但总体来看，国家队在控制伤病方面还是比较成功的。 8月31日起，武磊、张玉宁恢复正常训练。

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