何洁回应北京半程马拉松冠军被“拒绝”：我在那条赛道上拼尽全力跑

12月27日马拉松选手何洁今日发表长文，再次回应了被“推荐”夺得北京半程马拉松冠军的问题。

何杰昌文

亲爱的朋友：

当你看到这句话的时候，我和我的团队正在肯尼亚进行另一次国外训练。这将是我运动生涯迄今为止最长的一次外训时间。

这里没有外界的喧嚣。跑步、吃饭、睡觉是一天中唯一的事情，这也让我有更多的时间思考。

2024年即将过去，我在网上看到了很多声音。我也收到了大家反馈的一些有道理或者不合理的表述。大家似乎都在期待我今年对一系列事情的回答，或者说想听听我要说的话。

今天，我想通过写作，更详细地向大家呈现我这几年所经历的，一个为梦想不断前行的年轻人的另一面，似乎凭空诞生，然后又跌落下去。进入低谷期。

今年4月，北京发生了一件不愉快的事情，一下子从体育事件变成了社会事件。从我的角度来说，我只知道在这件事上，我履行了作为一名运动员的义务，用尽了全力跑在那条赛道上。更多的事情我无法控制和改变，我只能自己决定。

这场比赛中发生的事情真让我困惑。大量的公众对马拉松不理解的声音和巨大的心理压力让我长期焦虑和紧张。一个少年和一个70岁的教练，这些都是我们从未经历过的。我们在短时间内从愤怒到困惑、无助。

这种心理波动就卡在了巴黎奥运会的备战期。巨大的压力和我自身的焦虑让我无法在这场我期待、大家也期待的比赛中发挥出自己想要的水平。比赛过程中，我的身体很早就达到了顶峰，胃痉挛使我无法按照既定的配速完成比赛。

28公里处，我看到男人眼中的不甘。在经历了同样的经历后，他放弃了。我也放弃了吗？但这个念头只是在我脑海中闪过。国家派我去完成比赛。尽管身体极度不适，我还是咬紧牙关完成了比赛。当我到达终点时，我眼镜下的眼睛里流下了不满的泪水。

结果和排名都没有达到预期的效果。整个备战期间的训练强度和训练量都高于无锡备战期间，但效果却并不理想。这可能是我这几年竞技生涯中留下的最大遗憾。

把时间拨回到去年杭州亚运会结束时，当我们穿着我们的民族品牌夺得冠军时，我看到了一系列各种各样的声音，无非就是这几类。

第一类，韩日龙没有穿碳鞋。如果他穿的是碳鞋，最终的结果是未知的；第二类，日本高手没有参赛，何洁的冠军质量也不够好。

这些声音似乎在传达着我的亚运冠军就像是“捡起来”一样，显得非常轻松、轻松。我注意到我们中的一些人似乎“病了”，而且病得很重。

对于一项运动的有限了解，抛开基本规则和事实，通过自己的主观猜想来预测结果。如果对手穿碳鞋会发生什么，如果参赛阵容不是这样会发生什么。

然而，竞技体育中没有“如果”。每场比赛都体现了当时比赛的节奏、进度、情况，每个运动员的现场表现，训练成果的展示等等。这些“假设”的声音让我作为一名运动员感觉，这个冠军不是更好吗？

没有人谈论这场比赛。注册速度比我快的有三名，成绩跟我差不多的也有三名。没有人分析比赛的节奏、我的几次主动变速和尝试、我对比赛的解读、我对身体的控制。控制与现场判断；很少有人认为我们从未在男子马拉松项目上获得过亚运会冠军。这不仅是我个人的胜利，也是整个赛事的历史性突破。

杭州亚运会，我真的在最后几公里冒着生命危险，把跑步作为我职业生涯最重要也是最后的一场比赛。本来冲过终点线的时候我很兴奋，也很高兴自己做到了，但是当我看到这些声音的时候，说实话，我的心很碎。

以至于今年3月我冲过无锡马拉松终点线后，我大喊我们中国人有膝盖！不为别的，只是想告诉一些人，你的膝盖是否恶化了？

虽然与其他国家相比，我们的长跑项目确实落后。正因为如此，需要时间和一代代运动员不断突破。我实在不愿意说别人在20世纪90年代就已经做到了，但我们今天才做到。

有差距吗？不仅与肯尼亚和埃塞俄比亚，而且与邻国日本也确实存在差距。如果有差距，那就战斗吧。但当这些人努力缩小差距的时候，总有一群人在背后议论、诽谤他们。

其实我心里的目标是创纪录，要么崩盘，要么PB。因为不断的PB正在刷新我国的马拉松排名，努力提高我国的国际竞争力。这是我的目标，这几年让我感到责任重大。我不断的追赶着，给身后的人提供一些参考和经验，让我能石头过河。让更多的年轻球员看到——我可以，他们也可以。

12月在巴伦西亚，我看到我的搭档冯跑到了207，我从心底里为他感到高兴。我们还一起训练，一起代表国家参加海外比赛。这时，有人在网络上发出各种声音，说何洁只能在无锡取得好成绩，何洁不能再这样了。

我想说，我其实很期待他打破纪录。这才是我真正想说的。从大的角度来看，这是一个全国纪录。无论谁改进，我国的马拉松排名都会更快；从小的角度看，作为年轻运动员的代表，创造新的纪录会鼓励更多的年轻人去奋斗；从我自己的角度来看，竞技体育中的每个人都必须相互竞争。我们既是同一个事业的对手，又是伙伴。别人的进步激励着我不要懈怠。

从一个体育人的角度来看，我将当前的中国马拉松称为“黄金时代”并不为过。有国家的保障和支持，强大的综合国力，再加上公众对马拉松运动前所未有的关注和各领域的投入，我个人非常幸运能够出生在这个时代，成为一名践行这项赛事的运动员。

我无法预测后来者会在什么时候创造什么样的成就。我只知道他们一定会不断进步，我们这一代人一定给了他们信心。我们也在积累前人的训练经验和执教理论来指导我们的进步。我也相信我们的一些经验可以提供给我们的后人。这是一个民族体育项目发展的长期持续深入的积累，最终体现在一代代运动员身上。

正因为现在的整体环境具备了这样的条件，未来的日子里肯定会出现新的人。当然，我自己也不会甘于止步于现阶段所取得的成就。

我们共同竞争，目光长远、视野广阔，我们的业绩不断提高。这让我特别高兴。有些话我无法用言语表达清楚。恐怕每个人的理解都会不同，有些人会理解我是在搞反对。

我只想说，我们这群运动员，会继续努力，在永远拿不到满分的中国马拉松试卷上写下自己的答案。

2020年到2024年，随着我的成绩不断提高，我感觉自己越来越不够，有很多地方和不足需要改进。从看到那个目标，突破心理的未知，到实现一些目标，甚至更大的目标。

正是在这个过程中，我开始被关注和讨论。接受讨论当然是合理的，我需要冷静面对。毕竟，我已经不再是宁夏队默默无闻的一员了。

大家似乎都认为我一切都一帆风顺，但最近的经历却让我一改往日的年少轻狂，变得更加稳重。我慢慢学会了不再关注外界，而更多地关注自己的内心。我们并不是承认这些喧闹的声音，只是承认它们存在的合理性，尊重每个人表达自己的权利。

这一年所经历的事情，无论是好是坏，都教会了我很多，让我静下心来，做自己应该做的事情。

年底，我还将庆祝我的26岁生日。这是在国外最长的准备期，不知道明年会取得什么样的成绩。但就像你做任何事一样，你必须尽力而为。

最后，我还要感谢一直以来关心我的人们。每当我看到年轻的学生、运动员、跑步爱好者因我的经历而受到启发时，这些陌生人也让我感到特别高兴。

我们每个人都从事着各行各业，为生活而奋斗。很多时候，我们只能控制自己，做好当下，做我们自己。祝大家身体健康、事业成功！