一共缝了17针！张继科：我手臂打了13针 腰部打了4针

12月29日，张继科在直播中透露，自己手臂打了13针，腰部打了4针。

张继科：我的手臂应该打了13针就闭合了，打了13针，最后就用橡皮筋绑住了。其实只需要一根橡皮筋就可以训练你的肩膀。因为你平时训练的力量是表面的，而橡皮筋拉动的力量是深层的。

然后我还打了4针封腰，练完球后，累了就打屁股、臀大肌。