奥运专访苏炳添：无数个夜晚我都想象着自己即将退役 心里有很多不舍

1月15日讯从男子100米第一个破10秒的亚洲男子，到9.83秒的亚洲纪录保持者，苏炳添用不懈的努力和无畏的精神，谱写了中国田径的新篇章。宣布退役决定后，他在接受奥林匹克网专访时全面回顾了自己的运动生涯，分析了背后的艰辛与辉煌，并对未来的工作计划进行了展望。

作为中国田径史上的传奇人物，苏炳添不仅是中国男子100米纪录的保持者，也是亚洲短跑界的标志性人物。

从2010年亚运会到2018年雅加达亚运会，再到推迟到2021年举行的2020年东京奥运会，这位出生于中国广东省中山市的短跑名将多次在国际赛场上大放异彩取得了令人印象深刻的成果。

第一位突破10秒大关的非归化亚洲短跑运动员、亚运会冠军、亚洲纪录保持者等荣誉见证了苏炳添在赛场上的拼搏。

2015年北京世界田径锦标赛上，他首次闯入男子100米决赛，并为亚洲人赢得了一个名额。在那届比赛中，他帮助中国男子接力队获得银牌； 2018年，他两次参加国际赛场。跑出9.91秒，追平亚洲纪录；而2021年东京奥运会上的9.83秒将他推上了亚洲速度的巅峰，创造了新的、独家的亚洲纪录，也为黄种人在世界短跑史上留下了印记。一击。

9秒83的故事：荣耀背后的坚持

对于苏炳添来说，2021年8月1日是他运动生涯的巅峰日。

当日，2020年东京奥运会男子100米半决赛在奥运会主赛场——新国立竞技场举行。半决赛第三组也是最后一组的苏炳添从第四道出发后一路领先，最终跑出了9.83秒的职业生涯最好成绩。他创造了新的亚洲纪录，成为第一个晋级奥运会男子100米决赛的人。中国运动员。

我们的独家采访首先回顾了他的巅峰之战。

回想起当时的情景，苏炳添仍记忆犹新。他说：“我一生都不会忘记那个场景。我记得当我以9.83秒跑完时，我真的不知道我是否是第一，但我知道无论我是否是第一不管怎样，我确信自己已经突破了9秒大关，所以当我冲过去看到大屏幕时，我一时间失控了，我觉得我可以打破我一直在努力的目标了。因为在赛道上，所以我做到了。很兴奋，有点失控，大喊大叫，庆祝。”

回顾东京之行，苏炳添表示，当时的目标非常明确。第一个目标是进入决赛，第二个目标是突破9.90秒大关。东京奥运会前的亚洲纪录是9.91秒，由苏炳添和卡塔尔选手奥古诺德共同保持。最后的结果大家都知道了。他超越了自己的目标，书写了黄色冲刺的传奇。

东京奥运会结束后，“上帝视角”的观众提出了一个有趣的问题：为什么不把决赛的9.83秒节省下来，而把决赛到半决赛的9.98秒拿走？苏炳添分享了半决赛选择奋战的原因。他说：“看到半决赛名单后，我就在想第二天怎么跑。”

“当时我很清楚，我在同组从来没有击败过美国选手罗尼·贝克。然后我和南非选手阿卡尼·辛宾是老对手了，我和他的战绩大概是50/50，我基本上没有和意大利的雅各布斯的交手记录，但是看了他的对手之后，我觉得我可能能赢他，但我之前两届奥运会决赛都赢不了，所以我只能以小组第二的身份出线。尽力而为。这次（半决赛）是我的决赛，因为如果我这个镜头不尽力，我根本就没有决赛，所以我只能跑到半决赛，跑9.98秒真的很让我难受。我没想到我能在决赛中跑出9.83秒，当然我想做到这一点（笑），但那是不可能的，因为半决赛会让我表现得更好。极好的等级。”

奥运生涯回顾：三届奥运会，不断突破自我

从事短跑运动20多年的苏炳添职业生涯参加过三届奥运会。并不是每次在奥运赛场上的亮相都像东京奥运会那样辉煌，但苏炳添本人在三届奥运之旅中却享受到了不断自我突破的感觉。

苏炳添兴奋庆祝2020年东京奥运会半决赛后创下9.83秒的亚洲新纪录

2012 年伦敦奥运会：积累经验的起点

2012年伦敦奥运会是苏炳添的首届奥运会。当时他只是抱着学习的态度参加比赛。对此，他分享道：“我其实并不想参加伦敦奥运会，只是因为2011年我在中国参加了全国锦标赛，第一次打破了全国纪录，并在2011年达到了奥运会标准。达到标准后，我只想学点东西。”

“我记得去伦敦奥运会的时候，我是一个人参加比赛的。因为我的接力队友没有个人项目，所以他们必须最后进奥运村。所以当时我只能一个人进村。找到了路、吃饭、坐公交车都是我自己完成的，所以当时我只是抱着学习的态度去看看奥运会的舞台是什么样的，但我也给自己定了一个目标：我的。目标是突破10秒我当时创下了全国纪录，但遗憾的是我最终跑了10秒和19秒，仅落后了一点点。”

那届奥运会上，苏炳添与男子短跑历史上最好的运动员、八枚奥运金牌获得者尤塞恩·博尔特、牙买加名将尤塞恩·博尔特同场竞技。回忆起那段经历，苏炳添笑着说道：“当时他就在我旁边，其实我一点也不慌，因为我知道我根本跑不过他，我感觉很好。我其实想一想，因为大家都知道我起步很快，所以我就想看看我能不能起步比他快，而且我肯定跑不过他，我其实比他快。哈哈哈。”

2016年里约奥运会：遗憾中的坚持

里约奥运会周期，苏炳添于2015年5月在钻石联赛尤金站跑出9.99秒，成为第一个突破10秒大关的黄种人。有了这样的突破加持，苏炳添原本希望在里约奥运会上更进一步，距离世界顶尖选手的成绩更近，同时冲击决赛。但一场意外的受伤影响了他最终的计划。

苏炳添分享道：“2016年参加波特兰室内赛决赛时，我在场边与一名球员打架，导致膝关节水肿。当时整个医疗保险确实没有那么好。”所以在2016年的户外比赛中，我在参加2016年尤金钻石联赛之前只参加了一次比赛，当时我的伤势已经基本恢复了。”

“里约奥运会，我在半决赛跑出了10.08秒，但这对我来说非常好，因为我觉得伤病并没有导致整个竞技状态明显下滑。至少我现在的状态还不错。我非常接近进入里约奥运会的决赛。我进入决赛是10.04秒，我跑的是10.08秒。”

2021 年东京奥运会：荣耀巅峰

之前提到的东京奥运会的辉煌我就不细说了。苏炳添在谈到自己在东京周期的心态时，信息量十足。他说：“对我来说，东京奥运会应该是最有把握打进决赛的时候，因为经过2018年整个技术的改进、进步和优化，以及在国际赛场上经验的不断增加，应该说东京奥运会是最确定的，但是中间不得不休息一年（因为疫情），其实很多人都说一年后随着年龄的增长机会会越来越少。关闭，但这可能是一件好事对我来说因为2019年我受伤了，所以这一年的休息对我来说可能是有好处的，可以说整个生理、心态、其他方面的变化，包括身体的恢复，可能会有很大的帮助。

“所以整个2021年，整个状态的方方面面其实都在教练的计划之中。所以虽然不能说我们2021年就能达到这个成绩，但是我们有一定的目标。只是我们设定的目标其实并不是那样的。”高，（最终）超出了我们设定的目标。”

不后悔错过巴黎奥运会

进入巴黎奥运会周期，苏炳添选择在长时间休息后复出，继续为巴黎奥运会而战。但由于身体恢复不佳，他最终没能作为中国代表团球员登上飞往巴黎的飞机。

回顾这段经历，苏炳添表示，每个人的能力都是有限的，他在自己有限的能力范围内付出了自己的一切，所以他无怨无悔。

他解释道：“东京比赛结束后，我其实并不想备战巴黎奥运会，我只是一直说我可以跑一年。当然，我希望有一个健康的身体，能够跑下去。”一年。”今年巴黎奥运会。但我记得很清楚，2自2022年7月以来，我一直遭受着各种身体伤害。我的脾胃有问题。我体重减轻了很多。那时我的整个脸都长满了痘痘。这两年我去看了很多次医生。大概三十多年前就去医院了。”

“我去年其实参加过国内的一场测试赛，测试赛的时候就达到了国家队的要求，还去美国训练了。去了美国之后，我的身体状况可能还没有恢复到正常状态。”那时候状态比较好，所以我就出现了一系列的身体问题，但是最后还是跟不上国家队，所以我就选择了退出，回到了省里。现在我不需要参加比赛了，我觉得我。需要去治疗。”

职业生涯最后一场比赛——2025全运会

2024年底，苏炳添在接受媒体采访时透露，自己将在2025年粤港澳全运会后退役。在本次专访中，苏炳添也对这个话题进行了拓展。

他分享道：“其实我一直能坚持到现在，一直坚持到粤港澳大湾区全运会，我感觉我已经赢了。无论我在全运会上取得什么成绩，最后，对于我来说，我已经给我的体育生涯画上了一个完整的句号，因为我觉得我已经用尽了我为这份体育事业而努力的能力，我无怨无悔。

“对于粤港澳大湾区全运会，我想对我来说，广东首先是养育我的地方、我出生的地方。作为一名运动员，我相信大家都会有同样的想法。”就是说，如果家乡有一场大型运动会，我相信这个人无论身体状况如何，都一定会义无反顾地全力备战。他一定会想出现在这里的舞台上，我会的。这是我现在的想法，希望无论我现在的身体状况如何，我一定会努力恢复到良好的状态，然后出现在比赛场上，为我的球队做出贡献。家乡，就算是跑接力，我也肯定会放弃，不会坚持。”

“无数个夜晚，我幻想着自己马上就要退役了，其实心里很波涛汹涌，心里有很多不舍。但对我来说，其实已经到了必须退役的阶段了。我可能更要说的是，我已经完成了我的使命，接下来我可能要做的就是不再继续在这条赛道上奔跑，而是以不同的方式继续在这条赛道上奔跑。帮助他人不断创造更好的成果并帮助他人在这个舞台上。”

未来计划：传承速度精神

除了运动员的身份，苏炳添还是暨南大学体育学院的教授。他在暨南大学建立了“苏炳添速度研究训练中心”，重点培养青少年田径人才。

在谈到未来的工作时，他说：“我发现现在我们很多青少年在运动时有一个混乱的运动体系。通过这些年我们在美国学到的一些经验和技巧，我想把它简化，能够适应我们青少年的成长过程，将他们的技术基础打磨成系列，如果他们以后想进入竞技赛道，我相信有了更好的基础，他们未来会走得更远。”

“我相信，没有良好的基础，无论你有多大的天赋，你都跑不了快。没有良好的基础，即使给你世界上最好的教练团队，你的技术和理念也不会成为世界上最好的教练。”根本不一样，即使没有很好的配合，你也跑不快，就像为什么一个教练带领的两个球员成绩相差很大？最重要的是他们。所以我希望能够。帮助更多的年轻人度过这个阶段。”